ジムブラボ!基礎クラスのご紹介♩
基礎クラスでは体操の技の基本となる動き
①転がる動き
②支える動き
③跳ねる動き
という3種類の動きを身に着けながら
前回りや後回り
ブリッジやカエル倒立
側転
といった基礎の技の習得とこれらを動きを組み合わせて
ロンダート
ハンドスプリング
などの応用の技に挑戦していきます🤸🏻
体操をやってみたい!
という初めの1歩を実践するクラスとなります☆
基礎クラスは木曜17時から開催しています♩
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